Sobre
Com este curso você irá aprender como praticar Mindfulness, aumentando seu bem-estar, e conseguindo lidar melhor com a ansiedade e o estresse do dia-a-dia. Ao longo do curso você entenderá o que acontece com a sua mente e o seu cérebro quando você tenta meditar. Verá formas práticas de levar a atenção plena para o cotidiano, ao respirar, caminhar, comer, entre várias outras atividades rotineiras....
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Introdução ao Mindfulness: Teoria e Prática, Siegmund Psicologia
Vale a Pena para quem?
Este curso é ideal para:
Adultos, trabalhadores ou estudantes que querem aumentar bem-estar e reduzir o estresse
✅ Conteúdo: Introdução ao Mindfulness: Teoria e Prática
- Introdução e Apresentação do Curso
- Primeiros passos
- Aprofundando
- Práticas informais
- A cereja do bolo
- Encerramento e mensagem final
- Módulo extra - Intenções
Depoimentos e Resultados de Alunos
Apenas pessoas que compraram podem fazer as avaliações, essas informações foram retiradas das avaliações na plataforma do curso.
Excelente curso. As aulas são objetivas e os exemplos claros, ainda conta com práticas guiadas.
A principal virtude que percebi neste curso introdutorio, é a Simplicidade. Pois mesmo que eu não tivesse nenhum conhecimento prévio de Mindfulness eu consegui aprender tudo que foi passado, de forma prática e teorica.
As práticas são muito interessantes nos fazem parar refletir em fim.
Achei o curso fantástico, tanto em relação ao aporte teórico quando o pratico, é um curso muito eficiente e completo. Me deu exatamente o que eu esperava, o entendimento do que é mindfulness, como são as práticas e como aplicar elas de forma simples e prática no meu dia a dia. Estou exercitando as práticas diariamente e já sinto uma grande diferença em minha vida. Gostei muito!
Introdução ao Mindfulness: Teoria e Prática na Hotmart, Pontos Positivos!
- Aprender com especialista, Psicólogo e Doutor em Psicologia - Curso com enfoque prático - Sugestão de exercícios diários - Apostila/Caderno de exercícios para revisar conteúdo e preencher os exercícios - Áudios para praticar - Links e materiais externos para complementar o conteúdo
Criado por SIEGMUND PSICOLOGIA
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GERSON SIEGMUND Psicólogo, CRP 07/21023 formado pela UNISINOS Mestre e Doutor em Psicologia pela UFRGS Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela IWP Realizou estágio doutoral em Londres no Center for Anxiety Disorders and Trauma (CADAT/King's College) Conduz grupos de Mindfulness e...
Introdução ao Mindfulness: Teoria e Prática tem Garantia!
Sim, você tem direito a solicitar o seu dinheiro de volta no prazo de 7 dias.
Clique no link abaixo para mais informações.
Até quando Introdução ao Mindfulness: Teoria e Prática estárá disponível?
Não temos como garantir até quando o curso Introdução ao Mindfulness: Teoria e Prática permanecerá disponível na Hotmart, nem o número de vagas oferecidas. Para mais detalhes, acesse o link no final da página.
Conclusão
Realizamos uma avaliação com base nos dados disponíveis na plataforma Hotmart Além disso, a compra pode ser feita diretamente pela Hotmart, uma plataforma confiável que aceita cartão, boleto e Pix. Você ainda conta com 7 dias de garantia para solicitar o reembolso caso não fique satisfeito com a aquisição.