Sobre
Introdução……………………………………………………………………………4
Capítulo 1: Por que comer saudável? ............................................. .......... 7
Capítulo 2: Compreendendo sua relação com a comida…………10
Capítulo 3: Os Perigos das Tendências da Dieta…………………………………..14
Capítulo 4: A Pirâmide Alimentar …………………………………………………17
Capítulo 5: Como o alimento pode ser seu remédio………………………….19
Capítulo 6: Os Benefícios...
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Um Guia de Alimentação Saudável, Aleson de Araújo
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